Penyakit Gula (Diabetes)

Kisaran kadar gula darah normal pada tubuh:

Sebelum makan : sekitar 70-130 mg/dL. Setelah makan: kurang dari 180 mg/dL. Puasa selama setidaknya delapan jam: kurang dari 100mg/dL.

Apa yang anda ketahui tentang penyakit gula atau diabetes? Apakah itu penyakit kencing manis? Atau terdapat glukosa di dalam darah?

Ya, diabetes adalah penyakit jangka panjang yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi. Mengapa kadar gula darah pada penderita diabetes sangat tinggi? Hal itu terjadi karena adanya gangguan pada sistem metabolisme di dalam tubuh. Nah, untuk memperoleh informasi lebih lanjut, sebaiknya simak ciri-ciri diabetes beserta gejalanya berikut ini.

1. Pada penderita diabetes basah, memiliki tampilan tubuh sebaliknya, akan tetapi penderita gangguan ini biasanya sangat rentan mengalami infeksi luka yang terjadi pada bagian kaki maupun bagian tubuh yang lain.
2. Sangat berbeda dengan ciri-ciri dari seseorang dengan diabetes kering yang cenderung memiliki tubuh yang tampak kurus dan kering.

Diabetes tidak datang secara tiba-tiba, jika dicermati lebih lanjut, terdapat beberapa gejala diabetes yang biasa dialami oleh penderitanya.

Ada 6 gejala diabetes secara umum tersebut antara lain adalah:

1. Frekuensi buang air kecil yang terlalu sering dengan tingginya kadar glukosa atau gula dalam darah membuat tubuh menarik air dari sel ke darah, kelebihan cairan ini kemudian dikeluarkan dalam bentuk urin, sehingga frekuensi buang air kecil pun meningkat.
2. Lebih cepat haus, dan tubuh membutuhkan asupan cairan yang lebih banyak karena frekuensi buang air kecil yang terlampau sering, rasa haus ini adalah reaksi tubuh agar tetap terhidrasi dari asupan cairan.
3. Rasa lapar yang berlebihan. Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi dengan baik; sehingg a secara alami tubuh akan memberi respon pada Anda untuk terus makan guna memperoleh lebih banyak energi.
4. Penurunan berat badan secara drastis. Hal ini terjadi karena tubuh tidak bisa memakai glukosa secara efektif. Akibatnya lemak akan dipecah untuk dimanfaatkan sebagai sumber energi sehingga pasien mengalami penurunan berat bada secara tiba-tiba.
5. Kelelahan kronis. Ketika tubuh gagal mengolah glukosa menjadi energi, maka pasien akan terasa lesu dan menjadi mudah lelah.
6. Penglihatan mulai kabur. Kadar glukosa yang terlalu tinggi juga dapat berpengaruh terhadap kemampuan penglihatan pasien diabetes.

Diabetes memiliki 2 tipe namun dapat di lihat perbedaan ciri-ciri diabetes tipe 1 dan 2.

Ciri-ciri diabetes pada tipe 1 dan 2 memang hampir sama.

Gejala diabetes tipe 1 maupun 2 hampir tidak bisa dibedakan bila anda tidak segera mendapatkan penanganan medis.

Namun, ada beberapa hal yang mungkin bisa membedakan gejala pada jenis tipe 1 dan 2.

1. Diabetes tipe 1, meskipun gejala diabetes tipe 1 dan 2 nyaris sama, tetapi gejala diabetes tipe 1 sering datang secara tiba-tiba. Gejala bisa terjadi dalam hitungan hari atau minggu, sehingga bisa membuat kondisi penderitanya bertambah parah.
2. Sementara ciri-ciri diabetes tipe 2 umumnya akan berkembang secara bertahap. Gejala pada diabetes tipe 2 juga bisa ditanai dengan proses penyembuhan luka yang terbilang lambat atau rasa nyeri maupun mati rasa di kaki.

Mencegah gejala diabetes di usia muda, bukan hanya orang dewasa atau lansia saja, anak muda juga bisa terkena diabetes, terutama penggemar makanan dan minuman manis tinggi gula atau memiliki berat badan yang berlebihan (obesitas).

Namun, anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa tips untuk menghindari gejala diabetes pada usia muda, diantaranya adalah:

• Konsumsi makanan yang sehat dengan mengurangi asupan gula, makanan berlemak, makanan cepat saji, atau makanan yang digoreng setiap harinya.
• Bergerak lebih aktif dengan menggerakkan tubuh anda dengan menyalurkan hobi di masa muda, seperti melakukan olahraga, berkebun, atau bermusik. Perbanyak aktivitas gerak di luar ruangan dibanding bermain gadget di dalam ruangan.
• Manajemen berat badan dengan menjaga berat badan ideal dengan melakukan diet dan olahraga secara teratur untuk menghindari obesitas.

Perlu diketahui bahwa diabetes termasuk penyakit kronis jangka panjang yang tidak dapat disembuhkan. Sekali anda terena diabetes, maka anda harus hidup dengan penyakit ini selama sisa usia anda. Maka dari itu, hindarilah penyakit diabetes dengan beberapa upaya di atas selagi anda bisa. Jangan sampai menyesal di kemudian hari.

Tanaman obat yang dianjurkan:

1. Daun Mangga, penjelasannya : https://www.sehatmii.com/2023/05/17/daun-mangga/
2. Daun Salam, penjelasannya : https://www.sehatmii.com/2023/05/17/daun-salam/
3. Bawang Merah, penjelasannya : https://www.sehatmii.com/2023/05/17/bawang-merah/
4. Buah Mengkudu, penjelasannya : https://www.sehatmii.com/2023/05/17/buah-mengkudu/