Daun yang memiliki aroma harum dan sering digunakan dalam memasak ini ternyata juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan dabetes. Dalam daun salam terdapat kandungan flavanoid, yang merupakan senyawa paling berjasa dalam menurunkan kadar gula darah.
Daun salam mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting sekali untuk kesehatan tubuh kita. Daun salam mengandung vitamin A, C, niacin, asam folat, pyridoxine, riboflavin, sodium, potasium, kalsium, tembaga, zat besi, magnesium, fosfor, selenium, mangan serta seng.
Cara Menyajikan:
- Ambil 11 lembar daun salam.
- Lalu rebuslah dengan 3 gelas air bersih sampai mendidih hingga menjadi 1 gelas.
- saringlah dan dinginkan.
- Minumlah setiap malam sebelum tidur sampai kadar gula dirasa turun.
- Jika sudah 3 hari berturut-turut diminum cobalah anda untuk kontrol kadar gula.
- Jika kadar gula sudah stabil minumlah hanya 2 kali 1 minggu
Efek Sampingnya:
- Selama ini efek samping daun salam memang belum terlalu diketahui, hanya jangan di makan sisa daunnya, karena daun salam sangat sukar dicerna oleh usus, dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
- Senyawa dalam daun salam juga diketahui dapat berakibat buruk pada penderita gangguan pernapasan seperti asma. Karena itu, para ahli tidak menyarankan penderita asma untuk mengonsumsi daun salam dalam jumlah yang berlebihan.
One thought on “Daun Salam”